アミノ酸健康食品がスポーツの成績をあげた

タンパク質をつくる材料は、アミノ酸である。このアミノ酸を健康食品として飲むと、スポーツの成績があがることは、今では一般の人たちにもかなり知られるようになった。わかりやすくするために商品名で言うと、味の素の「アミノバイタル」やキリンビバリッジの「アミノサプリ」などである。アミノ酸のこの効果が、アスリートのあいだで話題になったのは、約一〇年前である。スポーツにアミノ酸が有効なのは、筋力や持久力を向上させるためである。人体ではタンパク質が合成され、また分解されるという代謝がたえず起こっている。もちろん、筋肉でもタンパク質の代謝が起こっている。筋肉をつくる筋線維は、アクチンとミオシンというタンパク質からできている。アクチンとミオシンの主成分は、ロイシン、イソロイシン、バリンという三種類のアミノ酸である。だから、この三種類のアミノ酸を補給して適度な運動をすれば、アクチンとミオシンが十分にできて筋線維となる。アミノ酸健康食品と運動によって筋力が高まり、スポーツの成績があがるというわけである。それからアルギニンというアミノ酸には、成長ホルモンを分泌させ、筋タンパク質の合成を促進するはたらきがある。このため、筋力トレーニングで損傷した筋肉の修復をアルギニンの補給が早めると期待されている。そしてグルタミンというアミノ酸は、筋タンパク質の合成を促進し、分解を抑制することが知られている。

[参考情報]
健康食品のサントリーウエルネスオンライン
http://www.suntory-kenko.com/
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アメリカでは非常にポピュラーな手術

顔全体をすっきりとさせるフェイスリフトは、文字通り顔の皮膚を吊り上げてシワやたるみを取り、若返らせる方法です。これをやると六〇代なら一〇年は若返るとよく言われています。故レーガン元大統領が手術を受けたくらいアメリカでは非常にポピュラーになっています。フェイスリフトの効果はどれぐらい長持ちするのでしょうか？アメリカでは、フェイスリフトを受けた人の再手術が約八年後といいますから、一つの目安になるかもしれません。日本人は白人よりも皮膚が厚く、肌の老化がゆっくりしていることをあわせて考えますと、一〇年ぐらいは持つと考えていいかもしれません。顔のシワ取りは、切り取りであるため切り過ぎてもやり直しが出来ず、美容外科医の腕の見せ所といってもいいほどで、熟練した技術をもっているかどうかが問われる手術となっています。美容整形外科一般では、額、コメカミ、頬、首などのシワを取り除きたい時、耳の前後、頭髪の中、髪の生え際で切開するのが普通です。
[参考サイト]美容整形と美容外科のことなら大塚美容形成外科・歯科へ

エステサロン選びは失敗しないように

いまでは、雑誌やテレビなどで、そうしたエステの広告やＣＭを目にしない日はありません。また、広告やＣＭに人気のあるスーパーモデルやアイドル歌手を起用しているサロンも多く、若い女性たちの間では、エステサロンに行くことが、ある種のステータスシンボルになっているような感もあります。肌ざわりのいいバスローブにくるまりながら、身も心もゆったりとした気分にひたりたい。しかも、美しくスリムにやせられる、そんな思いがあるせいでしょうが、誰もが一度はエステサロンに行ってみたいと思うようです。しかし、そうしたエステブームも玉石混淆の状況にあり、すべてが信頼性のあるサロンばかりとはかぎりません。クリニックにもさまざまな肌のトラブルをかかえた方が大勢いらっしゃいますが、エステによる肌のトラブルで来られる方もまた多いのです。なかには、「ニキビ、シミが治る」というのをうたい文句にしているエステサロンに行ったところ、治るところかニキビをつぶされてしまい、顔にニキビ跡が残ってしまったと、深刻な表情でかけこんでくる方もいます。エステサロン選びは失敗しないようにしたいものですね。
[参考サイト]スリムビューティハウスのオリエンタルエステ

術後の腫れは従来法の２分の１

超音波リポサクションを受けた患者さんの経過を見ていると、術後の腫れは従来法の２分の１までに減りました。これは吸引する際に毛細血管や周囲の組織に与える負担が激減したからです。したがって腫れが引くまでの時間もほぼ２分の１となりました。これは患者さんにとって、大きなメリットです。もちろん脂肪吸引する個所によっての違いは多少あります。たとえば腹部を脂肪吸引した場合、従来法では手術直後に打ち身のような青いアザがお腹全体に広がる人がいました。一時的なものとはいえ、やはり心配になります。ところが超音波リポサクションですと、青みはかなり薄くなり、ほとんどわからなくなりました。もちろん術後の回復はとても早くなりました。全身の脂肪をまんべんなく取りたいという希望にも、この方法は多くの利点があります。この場合、従来法では何回かに分けて数回行う必要がありました。超音波でも同様に何度かに分ける必要があるのですが、その回数はかなり少なくてすみます。というのも毛細血管の破損、周囲組織への負担、それに伴う身体への負担が大幅に軽減され、一度に広範囲の脂肪を吸引することが可能になったからです。超音波リポサクションならではの利点と言えます。
[参考サイト]銀座イーストクリニックの脂肪吸引